Berapa Usang Gangguan Sembelit Dianggap Normal?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > .

Bangjo.co.id – Sembelit adalah salah satu gangguan pencernaan yang sering sekali terjadi pada anak-anak atau mereka yang sedang sakit. Sembelit mengakibatkan feses yang ada di dalam usus besar susah sekali untuk keluar. Gangguan ini menjadikan seseorang mengalami problem di perut entah dalam bentuk kembung atau perasaan tidak nyaman lainnya.

Kapan sembelit masih bisa dikatakan aman?

Sembelit yang terjadi sesekali saja dan esoknya telah sembuh mungkin tidak akan mengakibatkan duduk perkara. Bisa jadi Anda cuma salah makan saja sehingga tata cara pencernaan tidak bisa berjalan dengan baik. Namun, jikalau terjadi selama kurang lebih 3 minggu, berarti sedang ada masalah pada tubuh dan Anda wajib segera memeriksakan diri.

Selain sembelit yang terjadi berkali-kali, Anda juga direkomendasikan untuk segera melakukan investigasi jika mengalami beberapa gangguan di bawah ini.

• Perut yang terus membengkak atau kembung dan kian keras. Bahkan ketika disentuh dengan tangan terasa tidak tenteram.
• Perut yang kembung terasa sungguh sakit dikala disentuh. Karena sering nyeri, proses BAB akan semakin menyiksa.
• Mengalami mual dan muntah berkali-kali padahal tidak sedang masuk angin atau mengalami penyakit lainya.
• Muncul darah meski tidak banyak di feses yang keluar. Darah yaitu tanda dari kerasnya feses yang keluar dan ada luka di kanal pembuangan yang mesti diselesaikan.
• Tubuh mengalami demam dengan intensitas rendah hingga tinggi.
• Nyeri di punggung dan bokong ke atas. Rasa nyeri terasa sungguh mengusik dan tidak tenteram.
• Penurunan berat badan yang cukup cepat.
• Sering merasa tidak tuntas dikala buang air besar. Bahkan seperti ada yang mengganjal dan ingin keluar.

Komplikasi sembelit yang berlebihan

Kalau sembelit yang terjadi sudah sungguh parah, beberapa komplikasi di bawah ini bisa saja terjadi.

• Anal fisura. Robekan kecil yang terjadi di anus dan berbahaya untuk kesehatan di sekitar terusan pembuangan.
• Feses yang terlalu keras dan memaksa keluar akan melukai permukaan dari anus dan menimbulkan pembuluh darah yang ada di sana pecah atau mengalami pembengkakan.
• Fecal impaction. Kondisi ini menjadikan kemampuan tubuh mengeluarkan feses jadi makin terganggu.
• Meningkatkan potensi kematian dari seseorang.

Penyebab sembelit yang paling biasa

Secara lazim, sembelit yang sering terjadi pada banyak orang disebabkan oleh beberapa hal di bawah ini. Kalau Anda bisa menyingkir dari penyebabnya, sembelit tidak akan terjadi.

• Tidak makan serat dengan cukup.
• Kurang minum air putih setiap hari atau dehidrasi.
• Sedang hamil.
• Tubuh yang mengalami penuaan.
• Depresi yang dialami oleh tubuh.
• Masalah saraf, hormon, dan gangguan metabolisme.

Penanganan sembelit yang benar

Kalau Anda mengalami sembelit dan sering timbul nyaris setiap dikala, beberapa hal di bawah ini bisa dikerjakan untuk mengatasinya. Sembelit memang bisa terjadi pada siapa saja, namun kalau tahu trik untuk mengatasinya, Anda tidak akan tersiksa hingga berhari-hari.

1. Mengonsumsi kuliner berserat

Konsumsi kuliner yang berserat. Berbagai jenis buah dan sayuran akan menolong Anda dalam membuang sisa kotoran dari dalam tubuh. Makanan yang berserat juga mencegah rusaknya usus dan juga anus.

2. Selalu menghidrasi tubuh

Dalam satu hari kita dianjurkan untuk minum air sebanyak 1,5-2 liter. Air yang disantap haruslah air putih dan tidak diberi aksesori gula atau bahan lainnya. Anda bisa membagi air ini menjadi 3-4 kali minum khususnya ketika sedang makan atau mau tidur.

Kalau tubuh sampai mengalami dehidrasi, feses akan menjadi lebih keras dari biasanya. Feses yang terlalu keras akan susah keluar dan butuh cairan yang lebih banyak untuk menjadikannya lebih lunak. Kalau Anda sering sembelit coba minum air putih hangat di pagi hari atau waktu perut telah mulas.

3. Menggunakan kuliner atau minuman laksatif

Makanan dan minuman dengan kesanggupan laksatif ada banyak dan bisa Anda gunakan untuk merangsang BAB. Makanan dengan kesanggupan ini terdiri dari buah pisang, pepaya, hingga kopi.

4. Minum obat pencahar

Kalau masakan yang mempunyai kesanggupan melancarkan BAB tidak bisa bekerja dengan optimal, Anda diusulkan untuk minum obat pencahar. Obat jenis ini ada banyak di luaran sana. Obat lazimnya diminum atau dimasukkan ke anus untuk mempermudah feses keluar.

5. Hindari kuliner pemicu sembelit

Hindari makanan yang memicu sembelit. Makanan yang berlemak, kurang serat, dan banyak minyaknya condong mengakibatkan sembelit. Pastikan setiap Anda makan selalu mengandung materi yang berserat.

6. Mengonsumsi teh herbal

Beberapa jenis teh herbal ternyata tidak cuma berfungsi sebagai minuman saja, tetapi juga berguna untuk menangani susukan pencernaan. Beberapa bahan teh yang dapat dipakai harus mempunyai kesanggupan laksatif sehingga pergerakan usus bisa dirangsang sehingga sembelit tidak terjadi.

Teh herbal bisa diminum sehari 2-3 kali atau sesuai dengan keperluan. Cara ini dilaksanakan bila minum air yang cukup masih belum bisa menciptakan proses BAB berjalan tanpa hambatan.

7. Menggunakan obat dari dokter

Cara terakhir yang dapat dilaksanakan untuk menangani sembelit yaitu dengan menggunakan obat dari dokter. Terkadang keadaan kesehatan seseorang tidak sama satu dengan yang lain dan butuh obat yang lebih spesifik meski menciptakan efek yang serupa yaitu menghentikan kondisi sembelit.

Kalau gangguan balasan sembelit ini sudah semakin parah dan obat tidak dapat mengatasinya, pembedahan harus dilakukan. Kondisi seperti blokade anorektal bisa menciptakan seseorang harus dioperasi agar terusan pembuangan bisa terbuka.

Inilah beberapa ulasan perihal sembelit yang sering sekali dianggap remeh tapi cukup berbahaya untuk tubuh. Mulai kini jika Anda mengalami sembelit ada baiknya untuk segera memperbaiki teladan makan atau minum air dengan jumlah yang sempurna. Jangan biarkan sembelit terus terjadi dan menciptakan jalan masuk cerna Anda memiliki masalah.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga menyebarkan artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi